ネットと連携した体重計(からだカルテ)
この体重計は購入するのではなく、会員制です。からだカルテと言います。私は2007年の10月に入会しました。それから1年2か月、ほぼ毎朝休まずに体重測定は続いています。（肝心の体重が減ったかというと、最近元に戻ってしまいました(涙)）
会員制というのも、この体重計は店頭で買えるものではなく、オンラインで申し込みます。費用は月額1000円(歩数計込みの場合)で2年間払い続ける必要があります。(最近システムが変わったそうで、店頭でも買えるようになったかもしれません)
で、体重の測り方ですが、この写真にあるUSBメモリのようなスティック(リレーキーというそうです)を手に持って、体重計にかざしながら乗るだけ。それだけです。写真では大きく見えますが、10センチくらいです。
あとは、現在時刻と、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、筋肉量、体内年齢、推定骨量などなどのデータがこのリレーキーに保持されます。一日何度乗ってもOKです。一日の数値は平均化されますが、時間ごとのデータも見ることができます。あとは、リレーキーのメモリーがいっぱいにならない程度の間隔でパソコンのUSBに差し込めば、自動的にからだカルテのサイトにアップロードしてくれます。
以前も、毎日体重は測っていましたが、体脂肪とか、筋肉量とかまで記録するのが面倒になって、結局体重だけ紙にメモっていました。そのまま再度見られない紙のデータがたまるだけだったのですが、これを使うと、データがいつでも（会社でも）ネットで見られますし、筋肉量や基礎代謝量の数値も全てとれていますのでウェイトトレーニングをしている人は特にうれしいと思います。
もう１つ、下の歩数計もなかなか秀逸です。以前は、歩数計もセットだったのですが、今はこれをつけないコースもあるようです。
歩数計ですが、時間ごとの歩数をグラフで出してくれます。自分が何時に活動したかが一目瞭然です。
単にダイエットのためだけではなく、たとえば、社長が営業社員のバックにこっそり入れて、チャンと外回りしているのかを監視したり、奥さんが旦那の嘘を見破る道具に使ったりと、いろいろと応用がききます。（冗談です）
私の場合、最近は歩くより自転車やジム活動が増えてきたので、歩数計は使っていませんが、これもかなり使えるアイテムです。
あと、オプションで血圧計も追加できますが、私は使ったことがないので、なんとも言えません。
体重計単体としても十分な機能を持っていますが、ネットと連携して使うと、ますますダイエットの意欲がわくと思います。
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