今日の運動
2006 年 7 月 19 日
最近（と言っても、この5日程度ですが）、フィットネスクラブ通いしてます。そのため、自宅で読書はしてません。（と言っても、フィットネスは１時間くらいですが）
そんな状況なので、電車の中でも他の人が読んでいる日経ビジネスアソシエの仕事に負けないカラダをつくる特集が目に入ります。ちなみに、オシム サッカー日本代表新監督の話も載ってました。
メタボリックシンドローム（Googleで検索）も最近初めて聞きました。まさに私のことかと思うほど。
ということで、今日は4キロ走りました。明日は、筋肉痛かも。
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Categories: 9.日記、たわごと
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